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残暑にリフレッシュ!「菜糖さん」を使ったレモンドリンク3選

残暑にリフレッシュ!「菜糖さん」を使ったレモンドリンク3選

9月に入り、
秋の訪れを感じる日もありましたが、
まだまだ残暑が厳しい日々が続きますね。

そんな季節にぴったりの、
レモンを使った
リフレッシュレシピをご紹介します🍋

しかも、このレシピ、アレンジ次第で
3つの楽しみ方ができるんです!

「食前酒」や「子どものおやつ」としても◎

単なる甘いドリンクで終わらせる、
なんてもったいない。

食物繊維をいっしょに摂れる
「健康ドリンク」に変えて
残暑を乗り切っていきましょう。



【基本のホットレモン】



材料

レモン 1/2個
菜糖さん 大さじ1/2
お湯 150ml


作り方

1| レモンを絞る。
2| (1)と菜糖さんをコップに入れ、混ぜる。
3| (2)にお湯を入れ、軽く混ぜる。


このホットレモンは、レモンの爽やかな酸味と「菜糖さん」の自然な甘さが絶妙にマッチ。

レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、季節の変わり目にぜひ摂りたい栄養です。クーラーや冷たい飲み物が多すぎると、体は冷えていることも。栄養とあたたかさを取り入れて、リフレッシュしていきましょう。



【アレンジ1】レモンスカッシュ

上記のホットレモンのお湯を「炭酸」に変えるだけで、さっぱりとしたレモンスカッシュが楽しめます。まだまだ暑い日や、食前酒としてもおすすめ!



【アレンジ2】レモンミルク

お湯の代わりに牛乳や豆乳を加えると、まろやかなレモンミルクが完成。

ホットでもアイスでも、どちらでも楽しめます。
レモンとミルクの組み合わせは、意外とマッチしていて、一度試すとやみつきになるかも! お子様のおやつにもおすすめです。

ぜひお試しください♪

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