リフレッシュ！「菜糖さん」を使ったレモンドリンク3選

今回はレモンを使った
リフレッシュレシピをご紹介します🍋

しかも、このレシピ、アレンジ次第で
3つの楽しみ方ができるんです！

「食前酒」や「子どものおやつ」としても◎

単なる甘いドリンクで終わらせる、
なんてもったいない。

食物繊維をいっしょに摂れる
「健康ドリンク」に変えて
暑さを乗り切っていきましょう。

【基本のホットレモン】

材料

レモン　1/2個
菜糖さん　大さじ1/2
お湯　150ml

作り方

１｜　レモンを絞る。
２｜　（1）と菜糖さんをコップに入れ、混ぜる。
３｜　（2）にお湯を入れ、軽く混ぜる。


このホットレモンは、レモンの爽やかな酸味と「菜糖さん」の自然な甘さが絶妙にマッチ。

レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、季節の変わり目にぜひ摂りたい栄養です。クーラーや冷たい飲み物が多すぎると、体は冷えていることも。栄養とあたたかさを取り入れて、リフレッシュしていきましょう。

【アレンジ1】レモンスカッシュ

上記のホットレモンのお湯を「炭酸」に変えるだけで、さっぱりとしたレモンスカッシュが楽しめます。まだまだ暑い日や、食前酒としてもおすすめ！

【アレンジ2】レモンミルク

お湯の代わりに牛乳や豆乳を加えると、まろやかなレモンミルクが完成。

ホットでもアイスでも、どちらでも楽しめます。
レモンとミルクの組み合わせは、意外とマッチしていて、一度試すとやみつきになるかも！ お子様のおやつにもおすすめです。

ぜひお試しください♪