【初心者の方必見】菜糖さんを健康づくりに200％使いこなす術！

あま〜い食物繊維「菜糖さん」。

砂糖のかわりに料理に使うのはもちろん、
菜糖さんの使い方次第で、
健康づくりをアップさせるコツがあるんです。

とっても簡単なので、
ぜひ今日から始めてみてくださいね。

【1】朝一杯の「すっきりドリンク」

1日のはじまりは、
朝一杯の「すっきりドリンク」がおすすめです。

つくり方はとっても簡単！

朝、最初にのむ飲みものに
菜糖さんを入れるだけ。

白湯、コーヒー、紅茶、
スムージーでもなんでもOKです。

ポイントは、「食前」に飲むこと。

菜糖さんの食物繊維が
食事の準備を整えてくれます。

せっかく良いものを食べても、
体が整っていないと、
栄養は吸収されずに
無駄になってしまうことも。

逆に、悪いものは溜まってしまう…と
ならないようにしたいですよね。

1日のはじまりに、
菜糖さんの食物繊維パワーでスッキリ！

健やかな1日をスタートさせてくださいね。

【2】糖質の徹底対策！
「ランチ・夕食」前のお約束！

ランチや夕食前にも、
ぜひ取り入れていただきたい
お約束があります。

それは……「食前」に
菜糖さんベジファーストドリンクを飲むこと！



やり方は簡単！

飲みものに菜糖さんを入れて、
食前に飲むだけです。
菜糖さん入りのスープなどでもOKですよ。


なぜ、「ベジファーストドリンク」というのか。

そもそも「ベジファースト」とは、
「ベジ＝野菜」から食べて血糖値をあげない、
からだに優しい食べ順のこと。

つまり、野菜に豊富に含まれる
食物繊維の働きを活かすことが目的なんです。




菜糖さんは、
26種の野菜・植物にこだわっているから、
食物繊維がたっぷり。

200％フルに使うなら、
食前に摂るのが一番おすすめです。

菜糖さんを最初に摂ったら、
「野菜→たんぱく質→炭水化物」の順で
食べていくだけ。



実は、菜糖さんでベジファーストを
おすすめする理由はまだあるんです。

菜糖さんは食物繊維と高相性の
「フラクトオリゴ糖」も含まれているので、
菌活をサポート。

先に摂らない手はありません。

＊　＊　＊　＊　＊

今回は、菜糖さんの
使い方のコツをご紹介しました。

ベジファーストならぬ
菜糖さんファーストですね。

菜糖さんファーストを意識していただけると、
菜糖さんを200％フル活用できるはずです。

合言葉は、『食べる前に、菜糖さん』。

ぜひお試しください🌿